Annotatsiya: Ushbu maqolada basketbolchilar tezlikka chidamliligini rivojlantirishda interval yugurish usullarining samaradorligi tahlil qilindi. Tadqiqotda 16-18 yoshli 30 nafar basketbolchi ishtirok etdi, ular nazorat va tajriba guruhlariga bo‘linib, 12 haftalik tajriba o‘tkazildi. Tajriba guruhida 30 metrga yugurish tezligi 0,42 soniyaga qisqardi, tezlikka chidamlilik indeksi 22,3% ga, yurak urish tezligi tiklanish vaqti esa 18,5% ga yaxshilandi.
Publication Date: 2026-06-14